Inspira programMA

Eén op één sessies gericht op onder andere:

 

• Doelen stellen

• Mindfulness

• Visualisatie

• Perfectioneren van de voorbereiding

• Zelfvertrouwen, mentale weerbaarheid en veerkracht

• Omgaan met kritiek, tegenslagen, zenuwen, druk en verwachtingen

• Discipline/Motivatie

• High performance Mindset

• Hyperfocus

• Zelfzorg

​

Het proces begint met een gratis intakegesprek. Vervolgens zetten we tussen de 5 en 10 sessies op van elk een uur. Kosten zijn €95,- ex BTW per sessie. Na de sessies is er ruimte om vrijblijvend te bellen voor follow-up gesprekken of nog eventuele nacoaching. Dit is gratis.